とりこです。
メンタリストDaigoさんの本紹介、何冊目かな？さっくり簡単に読めるのでお世話になっております。kindle unlimitedでDaigoさんの本とよく目が合うんだな。
自分を知ろうぜ『究極のマインドフルネス』 勉強方法から学ぼう『超効率勉強法』メンタリストDaiGo 運はいいと思ってた
こうやって書けていることがすでに運いいよね、ぐらいな。運を成功と失敗の理由にしちゃ成長できないよ！と言っている本。
いわゆる運のいい状態にある人は、他の人よりたくさんのことを何度も試している人だということです。
運は操れるより引用
運は動く人にやってくる、運動とはそういうことだ！なんて人はいったとか。最終的に良い結果を出す人のこと。それまでどんだけやってきたと思ってるんだコノヤロー！なんでしょう、運のある人から言わせると。
初めて聞いた「失敗ノート」
この本で学んだこと、失敗ノートの存在。成功理由は複雑なので成功したことを書き出すよりも、失敗理由は明確だから書き出せ！そこから自分に降りかかるであろう不運から遠ざけよう。なるほど納得。
自分自身の失敗でなく、他人の失敗がポイント。ニュースだったり。本人の失敗は心に刻まれているから別にいいでしょう、ぐらいな。
読んでから失敗というものに目がいってないので書けませんが、ちょっとやってみようと思いました。
今日よかったことを3つ
寝る前にノートやメモ帳に書き出してみなよ。それを1週間、一ヶ月と続けていって「ベスト・グッド・シングス」を選ぼう。
失敗の次は良かったことを書こうか。どちらも振り返ることが大切なのかな。私が書き出した内容は「ブログ書けた」「歯医者無事に行けた、終えた」「エクセルの使い方少し覚えた」めちゃくちゃ小さいな。ちなみに昨日のこと。
瞑想もオススメ
Daigoさんの本でお約束のように出てくる「瞑想」ここでもしっかり出てきます。瞑想は万能だ、万能薬でいいはず。
取り入れようとやってみるものの、3日坊主じゃない、1日で忘れる。文字を書くことは忘れないのに、瞑想は忘れる。ダメだなーわたしったら。
運のいい人は運を迎えに行く行動に出ます。
運は操れるより引用
この一文にすべてが詰まっているのではと。
まず行動すること、動けない人は動けない理由があるはずなので、まずはそれを知ること、落とし込むことじゃないでしょうか。
ますはリラックスして生活していこう、そう思ったとりこでした。
世の中、余計なものが多すぎ？『エッセンシャル思考』 
